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ちるちるダイアリー

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カテゴリー「美容健康」の記事一覧

エレベーター


最近けっこうかたこっちゃうんだよね。

疲れているのでしょうか…。運動不足って事もあるよね。

けっこう仕事なんかで、エレベーター待ちなんかの時に、

肩を回したり…それからちょっとしたストレッチなんかをしているんです。

でも最近仕事が忙しくってね。

エレベーター待ちの時に、何にもしたくないなあなんて思ってね。

ストレッチやらいろいろやっていなかったんだよねえ。

それが肩こりの原因かな。
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しもやけ

しもやけって、ならない人もいるでしょう。うらやましいですねえ。

私は、いっつもしもやけできちゃいますね。

まあ実家生活だったときは、しもやけなんかならなかったかなあ。

結婚してからですね。やっぱり水をいらうからでしょうか…。

もうこれはどうにもこうにもなりません。


毎年11月くらいになるかなあ、それから冬の間ずーっと春先になっても、

まだまだしもやけは出来続けるんだよね。

ダイエット


ダイエットってやったことありますか?
 
私はまあ体重のことは気をつけたことはあんまりないんですよね。
 
食べてもそれほどとらないタイプかなあ。
 
でもでも…、やっぱり食べ過ぎると、血液中の状態はあんまりよくないみたいだからね。
 
食べることは、控えないといけないかな…なんて思っているんです。
 
なんだかいやですねえ。
 
やっぱりおいしいものをたくさん食べたいですから…。
 
でもやっぱりダイエット…。

眼科


最近眼科へいこうかなあなんて思うことがあるんです。

やっぱり老眼かなあ。みずらいんですよね。

見えにくくなってきました。

近視が進んだっていうこともあるんでしょうけどね。

でもある意味老眼も進んでいるのかもしれませんね。

まあこういう場合、さっさと眼科へ行かないと行けないんでしょうけどねえ。

でもやっぱり足が動きませんね。

年を取ったって言うことを、目の当たりにするのは、

やっぱり怖いです。

のど


最近本当によくのどが渇きます。たまりませんねえ。

まあのどが渇くと言うことは、それくらい暑いってことですよね。

身体の中の水分が、どんどん汗となって出て行っている証拠です。

まあ健康だって言うことですよね。

私はあんまり汗はかかない方なんです。

でもそんな私でも、飲んでも飲んでもまだまだ水がほしくなっちゃいます。

スポーツ選手なんか、もっとすごいんだろうなああ。なんて思いますよ。

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