ちるちるダイアリー

カテゴリー「美容健康」の記事一覧

2018.08.17
汗
2018.08.07
偏頭痛
2018.07.24
乾燥
2018.07.03
ストレス
2018.05.15
エレベーター

汗

夏はとにかく汗をかきますね。

今年の夏は、本当に異常なほどの暑さです。

夏の初めに３５度を超える日が続いていたでしょう。

いったいいつまで三十五度を超えるんだろう…。

なんて思ってね。

けっこう大変でしたよ。

いったいいつまでこんな日が続くのか…てな感じです。

汗かくと肌が乾燥しちゃってね、めんどうです。

一緒に皮脂も流しちゃうんだろなあ。

そのでせい乾燥するんだよね。

偏頭痛

偏頭痛っていやですよねえ。最近けっこうつらい日が続きます。

最近どうも偏頭痛が多いんです。

身体の不調は、本当につらいですよね。

急にくる偏頭痛…、大して身体はしんどくないのに、

頭が痛いっていうだけで、

身体全体がしんどくなってしまいますよ。

気をつけないといけませんねえ。

とにかく偏頭痛の時には、ゆっくりと身体を休ませるのが一番です。

今日はゆっくりペースで頑張ろうっと。

乾燥

最近乾燥することないですか？

まあこれは、肌が弱い人にしかわかんないかなあ。

会社の人で、子どもの頃アトピーだったという人がいるんですけどね。

その人には、わかってもらえました。

私はまあアトピーにはなったことないんだけどね。

すぐに乾燥するんだよねえ。厄介です。

冬の暖房はもちろんのこと、夏の冷房もなかなかきつい。

なんとかならないかなあなんて、いっつも思っていますよ。

ストレス

いやなことって、定期的にありますよねえ。

つらいなあなんて思ったりしますね。

けっこうストレスたまりやすい方なんだよね。

いろいろと考えすぎるからだろうなあ。いやだなあなんて思いますね。

ストレスがたまらない…なんていう人もいるでしょう。

あれは生まれ持った性格なんでしょうか…。

うらやましいなあなんて思っちゃいますね。

私なんか、すとれすたまりまくっていますからねええ。

エレベーター

最近けっこうかたこっちゃうんだよね。

疲れているのでしょうか…。運動不足って事もあるよね。

けっこう仕事なんかで、エレベーター待ちなんかの時に、

肩を回したり…それからちょっとしたストレッチなんかをしているんです。

でも最近仕事が忙しくってね。

エレベーター待ちの時に、何にもしたくないなあなんて思ってね。

ストレッチやらいろいろやっていなかったんだよねえ。

それが肩こりの原因かな。