ちるちるダイアリー

カテゴリー「美容健康」の記事一覧

2018.09.25
スタミナ
2018.08.17
汗
2018.08.07
偏頭痛
2018.07.24
乾燥
2018.07.03
ストレス

スタミナ

ちょっとスタミナ不足かな、最近どうやら疲れている感じで…。

寝不足もあるとは思うんですけどね。

夜になると、もうぐったりってかんじです。

夜にならなくっても、仕事から帰ってきたらぐったりかな。

仕事中は、やっぱり気が張っているのかなあ。

けっこう元気だったりするんですよね。

でも仕事が終わると、もうぐったりで…、だめですねえ。

家に帰ったら、もう何にもできないんです

汗

夏はとにかく汗をかきますね。

今年の夏は、本当に異常なほどの暑さです。

夏の初めに３５度を超える日が続いていたでしょう。

いったいいつまで三十五度を超えるんだろう…。

なんて思ってね。

けっこう大変でしたよ。

いったいいつまでこんな日が続くのか…てな感じです。

汗かくと肌が乾燥しちゃってね、めんどうです。

一緒に皮脂も流しちゃうんだろなあ。

そのでせい乾燥するんだよね。

偏頭痛

偏頭痛っていやですよねえ。最近けっこうつらい日が続きます。

最近どうも偏頭痛が多いんです。

身体の不調は、本当につらいですよね。

急にくる偏頭痛…、大して身体はしんどくないのに、

頭が痛いっていうだけで、

身体全体がしんどくなってしまいますよ。

気をつけないといけませんねえ。

とにかく偏頭痛の時には、ゆっくりと身体を休ませるのが一番です。

今日はゆっくりペースで頑張ろうっと。

乾燥

最近乾燥することないですか？

まあこれは、肌が弱い人にしかわかんないかなあ。

会社の人で、子どもの頃アトピーだったという人がいるんですけどね。

その人には、わかってもらえました。

私はまあアトピーにはなったことないんだけどね。

すぐに乾燥するんだよねえ。厄介です。

冬の暖房はもちろんのこと、夏の冷房もなかなかきつい。

なんとかならないかなあなんて、いっつも思っていますよ。

ストレス

いやなことって、定期的にありますよねえ。

つらいなあなんて思ったりしますね。

けっこうストレスたまりやすい方なんだよね。

いろいろと考えすぎるからだろうなあ。いやだなあなんて思いますね。

ストレスがたまらない…なんていう人もいるでしょう。

あれは生まれ持った性格なんでしょうか…。

うらやましいなあなんて思っちゃいますね。

私なんか、すとれすたまりまくっていますからねええ。