ちるちるダイアリー

運動神経の悪い人でも、スポーツジムへ行っても効果出きるのでしょうか…。

最近ちょっと気になっています、スポーツジムのこと。

行ってみようかなあなんて考えているんですよね。

若い頃は、無様な姿を見られるのが恥ずかしくってね。

とてもとても…スポーツジムなんかへ行こうとも思いませんでしたよ。

でも年を取ってくると、そんな恥ずかしさ…どうもなくなってくるようです。

最近はむしろ、スポーツジムへ行ってみたい…なんて思うんですよね。

不思議です。

 

私が初めて沖縄へ行ったときは、ちんすこうなんて全然しらなかったですね。

お土産屋さんで、たくさんのちんすこうを見かけたときはもう衝撃的って感じ。

おどろいたなああ。

まあちんすこうはおいしいからね。たくさん買って帰りました。

ちんすこうの中でも雪しおっていうものあるんですけど、知っていますか？

シンプルな味だけど、とってもおいしいです。

その辺に時々売られているから、まあ一度食べてみてください。

はまりますよー。

豆乳って、朝摂ると体にとってもいいみたいですね。

全然知りませんでした。最近何かの番組で言っていました。

最近はやたらと健康番組が多いもんね。

さすが長寿社会…なんて納得しちゃいます。

でもいろいろと聞いていると、なんだか気がめいっちゃいます。

だからあまり健康番組は見ないようにしているんです。

でも豆乳だけは、取りいれています。

最近、どうも体の調子が今一つなんです。

疲れているのかなあ。

ここ何年かで、ノロウィルスってよく聞きますね。

学校でもノロウィルスに関するお手紙なんかをもらってきます。

予防のことなんかが書いてありますねえ。

まあ何ら風邪との対応と変わりません。

もちろんそれ以上の気配りが大切ですが、とにかく手をよくあらってうがいをして、

それからご飯を作る前は食べる時、トイレへ行った時に手を洗うことくらい。

当たり前のことなんです。

でもそれがいい加減にやっちゃうからだめなんでしょうねえ。

バイキングって行きますか？

私は、けっこうバイキングが好きなんだよね。

よく家族では、バイキングへ行っています。

ランチのバイキングだと、けっこう安くで食べられるしお得感満載です。

うちはいつもバイキングはランチで行っています。

けっこうおいしいところが、たくさんあるんですよ。

いろんな種類が食べられるから、うれしいですね。

今度ランチへ行ってきます。今からとっても楽しみです。