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ちるちるダイアリー

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スコーン


けっこう最近スコーンを食べているんです。

でもスコーンって、食べたらけっこうおなかがいっぱいになるのでわかると思いますが、

炭水化物の量が多いんだよねえ。

つまりは糖分の量が多いっていうこと。


気をつけないと、やばいなあなんて思っています。

まあおやつに食べる程度ならいいんでしょうけどね。

お昼ご飯代わりってなると、糖分取り過ぎかもしれません。
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運動

ふだん、何って運動をしていないんだよねえ。

最近なんだか、最近ていうか、ここ半年くらいかなあ。

なんだか歩いているときはいんだけどね。

走ったりすると、足がもつれる…なんて思うようになりました。

やばいですよねえ。

今日本って、人生80年の時代でしょう。

女性なんかもっともっと生きていますよ。

足腰鍛えておかないと、やばいことになってしまいますね。

がんばろうっと。

ドラマ


ドラマが終わっていきますねえ。

ちょっと寂しいなあなんて思います。

今年の夏のドラマは、なかなかよかったですね。

お気に入りのドラマが、いろいろとありました。

よる楽しみなドラマがあると、

けっこう仕事が頑張れるんですよねえ。

そういうことってありませんか?

やっぱり一番良かったドラマは、日曜日のドラマかな。

やっぱりああいうしっとりしたドラマはいいですね。

また再放送見たいです。

スタミナ


ちょっとスタミナ不足かな、最近どうやら疲れている感じで…。

寝不足もあるとは思うんですけどね。

夜になると、もうぐったりってかんじです。

夜にならなくっても、仕事から帰ってきたらぐったりかな。

仕事中は、やっぱり気が張っているのかなあ。

けっこう元気だったりするんですよね。

でも仕事が終わると、もうぐったりで…、だめですねえ。

家に帰ったら、もう何にもできないんです

嗜好品


今の時代は、嗜好品が出回っていますよね。

まあうれしいことでも有り、幸せなことでもあるのですが…。

そのせいか生活習慣病になる人も多く…、なかなか大変な時代だなあなんて思いますね。

私もけっこう甘い物は大好き。

嗜好品とはいえ、甘い物しか食べないかな。

お酒やたばこはやりませんねえ。

まあだからこそ、甘い物くらいはいいかなあなんて、

甘えがでちゃうんだよね。

だめですよね。

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