ちるちるダイアリー

けっこう最近スコーンを食べているんです。

でもスコーンって、食べたらけっこうおなかがいっぱいになるのでわかると思いますが、

炭水化物の量が多いんだよねえ。

つまりは糖分の量が多いっていうこと。


気をつけないと、やばいなあなんて思っています。

まあおやつに食べる程度ならいいんでしょうけどね。

お昼ご飯代わりってなると、糖分取り過ぎかもしれません。