ちるちるダイアリー

昨日はなんだかとってもしんどかったですね。
　
朝出かけたのが悪かったかなあ。
　
昼からは頭いたいし…体がだるい。
　
これって熱中症。
　
でもこどもがいるとなかなかゆっくりできないんです。
　
それでもう昨日はどうしても限界。
　
ビデオを見せながら横になっていました。
　
１時間くらい横になったらずいぶんましになりました。
　
やっぱり休養って大切ですね。