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昨日はなんだかとってもしんどかったですね。
 
朝出かけたのが悪かったかなあ。
 
昼からは頭いたいし…体がだるい。
 
これって熱中症。
 
でもこどもがいるとなかなかゆっくりできないんです。
 
それでもう昨日はどうしても限界。
 
ビデオを見せながら横になっていました。
 
1時間くらい横になったらずいぶんましになりました。
 
やっぱり休養って大切ですね。
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