ちるちるダイアリー

運動って何かしないとなあなんて思っています。

最近どうも運動不足を感じちゃっていますね。

たぶん子どもの運動会を見に行ってからだと思います。

これではまずい…なんて思っちゃった。

やっぱり定期的に走り込まないと行けないかなあ。

少しくらいがんばらないと、ちょっと走っただけで、

筋肉痛になってしまいます。

筋肉痛になるのが、どうも面倒なんだよねえ。

そのあと、身体を動かすのがいやになっちゃいますから。