ちるちるダイアリー

最近何だか牛乳を飲む気がしないんですよね。
前は大好きだったに何ででしょう。
別に牛乳の味がいやになったわけではないんです。
なんとなくですね。
コーンフレークを食べる時はかけたくなるので
そういうときに牛乳取るようにしています。
カルシウムは乳製品で取るのが一番摂取量が多いようなので
できるだけ牛乳飲まないといけないんですけどね。
牛乳飲まないとｋはヨーグルトを食べるようにしています。
おばあちゃんみたいだけど
やっぱり女性は骨粗しょう症なりやすいですからね。
予防です。

参考まで
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昨日は外食でガッツリ食べたから
こんばんはお魚でしっかり栄養を取ろうと思います。
でも後一品に悩みますね。
いつも一品に悩みます。
いつも定番になるけど新たに何か造るとなると結構面倒なんですよね。
主婦の方、どうしてますか？
私は切り干し大根やひじきなんかを大量に作って
冷凍していることが多いのですが…。
でも定番になるから悪いかなって思ったりします。
子供はいいけどだんなはどう思っているのでしょうか…。
いつもごめんね。

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何だか暑くもなく寒くもなく気持ちいい朝です。
こんな日がずっと続けばいいのにって思いますね。
まあ昼間はぐんと気温も上がり暑くなるんでしょうけどね。
かなり薄着をしています。
まあまだ半そでは着ませんが
昼間は半そででもいいくらいの暑さになるでしょう。
しばらくお天気が続き暑くなりますね。
ちょっと恐ろしい気もするな。
平日は家の中だからたいして暑くもないけど
週末は子供とお外で遊ぶから暑くて暑くて…。
覚悟しておこう。

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なんだかやむことなくすごい土砂降りですね。
しとしとということもなくザーザー朝から降っています。
気温も上がらずなんだか寒いですしね。
久しぶりに寒いと感じました。
これが明日も続くというのですから
結構大変です。
洗濯物も少しずつ渇きはしますが
やっぱり湿気ているしにおいも残っていやですね。
こういうときにはファブリーズとかがいいのでしょうか。
今まで使ったことがないですけどほしくなりますね。

口コミです
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最近チョコレートにはまっているんです。
ちょっとお疲れなのかな。
元々チョコレートの御菓子は好きなんですけど
チョコレートそのものは食べないんですよね。
でも最近はチョコレートそのものに手を出しています。
カロリーも高いし控えようとは思いますがなかなか出来ないのが現実です。
ホント気をつけないとだめですね。
以前太らないことをいいことに
甘いものいっぱい食べていたら
糖の数値が高くなってしまったんです。
やっぱりもう若くはないということなんでしょうね。
保健師さんにもそれをことごとく言われました。
反省します。

参考まで
★中国語マスターの極意★初心者の為の中国語講座　松平勝男　詐欺

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